Familieopstelling
Zicht op wat je onbewust meedraagt
Herken je dit?
Soms loop je vast in relaties, werk of keuzes. Je voelt dat er iets speelt, maar je krijgt er geen grip op. Een familieopstelling maakt zichtbaar wat onder de oppervlakte leeft. Patronen, loyaliteiten en dynamieken die je onbewust meedraagt vanuit je familiesysteem. Door ze te erkennen, ontstaat er ruimte. Voor rust, voor beweging, voor nieuwe keuzes.
Is een opstelling iets voor mij?
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een vorm van systemisch werk waarbij je jouw vraagstuk letterlijk neerzet in de ruimte. Dat kan met representanten (andere deelnemers) of met objecten. Wat zichtbaar wordt, is vaak verrassend. Niet omdat het nieuw is, maar omdat het diep van binnen al lang voelbaar was. Door het te zien, kun je het gaan doorleven. En loslaten wat niet van jou is.
Voor wie is een familieopstelling:
Voor iedereen die helderheid zoekt. Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen. Wel de bereidheid om te kijken naar wat zich aandient. We werken met mensen die:
- Steeds in dezelfde soort situaties terechtkomen
- Moeite hebben met grenzen, keuzes of het innemen van hun plek
- Zich verantwoordelijk voelen voor anderen ten koste van zichzelf
- Zich niet vrij voelen in hun leven
- Willen begrijpen waar hun onrust, verdriet of blokkade vandaan komt
Wat levert een familieopstelling op?
Een familieopstelling geeft inzicht in jouw plek binnen het systeem. Je ziet waar je verstrikt bent geraakt, waar je te veel draagt, of juist te weinig ruimte inneemt. Het helpt je om los te komen van oude patronen en opnieuw te kiezen. Vanuit rust.
Na een opstelling voelen mensen zich vaak lichter, helderder en meer verbonden met zichzelf. Er ontstaat ruimte om te leven vanuit jouw eigen plek.
Vraaginbrenger of representant?
Je kunt deelnemen als vraaginbrenger of als representant. Beide vormen zijn waardevol en kunnen je helpen om patronen te doorbreken.
Vraaginbrenger
Als vraaginbrenger werk je aan een persoonlijk thema dat speelt in jouw leven. We brengen samen focus aan in jouw vraag, zodat de opstelling helderheid kan geven over wat jou onbewust beïnvloedt. Representanten nemen plekken in binnen jouw systeem, waardoor je kunt zien en voelen wat er speelt. Dit proces is vaak diepgaand, helend en verrassend helder.
Representant
Als representant word je uitgenodigd om een plek in te nemen in het systeem van een ander. Je hoeft zelf geen vraag in te brengen, maar je leert veel over jezelf door wat je voelt, ervaart en representeert. Veel mensen ervaren het representant-schap als een bijzondere manier om eigen patronen te herkennen en te doorbreken, zonder dat je zelf centraal staat.
Praktische informatie
Onze opstellingen dagen worden afwisselend gegeven op onze locaties in Amsterdam en Arnhem. De inhoud van beide dagen blijven gelijk.
- Compleet verzorgde dag van 10:00-17:00
- Inclusief koffie, thee, biologische lunch,
- Begeleiding van 2 systemisch begeleiders,
- Maximaal 12 personen
Hoe werken wij?
Wij, Ruby en Pervin, begeleiden familieopstellingen in Amsterdam en Arnhem. We creëren een veilige setting waarin je je vertrouwd voelt om jouw vraagstuk te delen. We werken met diepgang én humor. We onderzoeken samen de essentie van jouw vraag, maar houden het ook luchtig waar dat nodig is. Want persoonlijke ontwikkeling mag ook licht zijn.
Of je nu komt met een concrete vraag of een vaag gevoel: je bent welkom. Soms werken we met een thema, soms met vrije inbreng. Altijd afgestemd op wat er nodig is.
"Ik beveel deze ervaring aan iedereen aan. Het is niet goed uit te leggen wat er precies gebeurt, je moet het meemaken. Je leert in ieder geval heel veel over jezelf en dat in een hele fijne sfeer. Ruby en Pervin zijn hele lieve coaches die precies weten wat ze doen en je heel goed begeleiden. Bedankt daarvoor!"
Meike Griepsma
Over ons
Wij zijn Ruby en Pervin. Samen begeleiden we systemische opstellingen. We creëren een setting waarin je je vertrouwd voelt om te delen, met ruimte voor humor én diepgang. Oost en West, nuchter en gevoelig. Wij brengen het samen.
